Lo spazio sicuro
per diventare
chi sei
Benvenuta nel tuo angolo di crescita interiore. Qui esploriamo insieme mente, corpo e sistema nervoso - con onestà, cura e tanta curiosità.
Conversazioni profonde con esperti ed esperte di benessere mentale, emotivo e spirituale. Si parla di trasformazione personale, trauma, relazioni, corpo - tutto quello che ci riguarda davvero.
Top 100 Podcast Italia · Tra i migliori sul benessere mentale
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CHI SONO
Serena Malaspina
"Serena di nome e di fatto" - me lo dicevano sempre. Ma per tanto tempo non lo ero davvero. Ho attraversato il trauma, il dolore, la sensazione di essere rotta. E nel mio percorso di guarigione ho scoperto qualcosa: quello che sentivo non era solo mio. Era universale.
Essere Serena è diventata la mia missione, non più la mia condanna. Oggi, da sociologa, life & somatic coach e podcaster, accompagno le persone a ritrovare la bellezza nella vita - partendo da sé.
Scopri la mia storia
DICONO DI ME
"Sono contenta di poter fare questo lavoro insieme a te, sento sempre tanta connessione."
— Giulia, 35
"Sei stata luce nel buio."
— Martina, 29
"Mi sono sentita al sicuro, capita e vista, esattamente come quando ci siamo conosciute. Grazie, mi sento profondamente fortunata ad averti incontrato."
— Elena, 33
"I tuoi contenuti mi stanno aiutando davvero molto, offri un punto di vista diverso e spunti per poter riflettere."
— Chiara, 31
"È stato bello incontrarti e avere il privilegio di fare un percorso con te."
— Francesca, 36
"Se questo Natale riesco a vivere appieno le feste in famiglia è anche merito tuo, dei tuoi contenuti e di questo podcast. In quest'anno mi hanno accompagnato in diversi momenti, aiutandomi a capirmi sempre di più e a non sentirmi sola."
— Sara, 28
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