CHI SONO
Serena Malaspina
Sociologa, life & somatic coach, podcaster. Cresciuta in un piccolo paese del nord Italia, ho vissuto in quattro nazioni e ne ho visitate più di quaranta. Oggi vivo a Milano e lavoro in italiano e inglese.
"Serena di nome e di fatto - me lo dicevano sempre. Ma io, dentro, mi sentivo il contrario."
LA MIA STORIA
Sono cresciuta in un piccolo paese del nord Italia, con difficoltà economiche e la ripercussione di un lutto ambiguo con mio padre - una perdita lenta, durata anni, che non sapevo come chiamare. A quello si sono aggiunti altri traumi relazionali che mi hanno convinta a lungo di essere sbagliata, di dover funzionare diversamente per meritare qualcosa.
Alla fine delle superiori ho preso un anno sabbatico e sono partita per l'Inghilterra. È stato come togliersi un paio di occhiali che non sapevo di indossare: ho scoperto modalità di vivere che non avevo mai immaginato come possibili, semplicemente perché non le avevo mai viste. Da lì ho vissuto tra Milano, l'Inghilterra, Parigi e Berlino, visitando più di 40 paesi. Ogni posto mi ha insegnato qualcosa di diverso su chi potevo diventare.
Con il tempo ho capito che non ero sbagliata - ero solo cresciuta in un contesto che non aveva gli strumenti per accogliere certe parti di me. E la cosa che mi ha cambiato di più è stata scoprire che la mia esperienza non era unica: parlandone apertamente, prima con il podcast e poi con la community, ho visto migliaia di persone riconoscersi nelle stesse parole.
Il mio nome è diventato la mia missione, non più la mia condanna. Oggi sono tornata a Milano perché sento il bisogno di portare queste conversazioni fuori dallo schermo - di creare qualcosa di tangibile, di costruire community anche dal vivo.
"Non ero sbagliata. Ero solo cresciuta in un contesto che non aveva gli strumenti per farmi fiorire davvero."
IL MIO PERCORSO
La sociologia mi ha dato larghe vedute e pensiero critico - la capacità di mettere in prospettiva gli approcci che consideriamo "normali". Già dal 2016 mi guardavo le conferenze di Recalcati e andavo a fare il pubblico alle trasmissioni di psicologia e filosofia.
A un certo punto ero fra due strade: diventare psicologa o prendere una via più creativa. Immaginandomi cinque anni dopo, la vita che volevo era più in movimento, più libera. Ho scelto di portare avanti la mia passione per la letteratura on a side e di studiare comunicazione, audiovisivo e linguaggi mediali - perché la rappresentazione nei media è quella che crea cultura, e per me quello era il modo per massimizzare l'impatto.
Poi il 2020 mi ha costretta a fermarmi e tornare nel mio paese di origine. Nella crisi totale ho iniziato la terapia, si è aperto il vaso di Pandora e da lì è iniziata una trasformazione profonda.
Nel mio percorso di crescita interiore mi sono affacciata a tante discipline e culture diverse. Ho vissuto esperienze di guarigione emotiva dall'altra parte del mondo, ho fatto yoga training in India, ho praticato retreat intensi di meditazione in silenzio. Mi sono formata come life coach e somatic coach in scuole americane (ICF certified), perché ho capito che mente e corpo non si possono separare - non basta capire una cosa con la testa, bisogna sentirla nel corpo.
COME LAVORO
Il mio approccio unisce scienza, psicologia, sociologia, filosofia e spiritualità - senza dogmi né visioni imperative. Vivere in tanti paesi e praticare discipline che vanno dal coaching somatico alla meditazione vipassana mi ha insegnato che non esiste un unico modo giusto di stare al mondo.
Non ho un metodo rigido e non pretendo di avere tutte le risposte, ma per me è importante aprire sempre nuove domande. Quello che faccio è creare uno spazio dove puoi fermarti, sentirti al sicuro e iniziare a guardare quello che di solito eviti - per passare dalla paura al coraggio, un passo alla volta.
"Il mio nome è diventato la mia missione, non più la mia condanna."
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