EP 1345 min
Ti senti vittima dei tuoi trigger? Sistema nervoso, traumi e autoregolazione
con Giada Maslovaric — Psicoterapeuta esperta di rielaborazione del trauma
DESCRIZIONE
Perché non riusciamo a reagire in modo sano ai trigger. Giada spiega il ruolo del sistema nervoso nelle reazioni, come i traumi restano nel corpo e come autoregolarsi.
“Non è l'adulto di 52 anni che non riesce a chiedere l'aumento, è quel bambino che non ha mai superato il trauma del non essere abbastanza.”
CAPITOLI
Il sistema nervoso centrale
Perché i trigger ci sequestrano
Traumi con la T maiuscola e minuscola
L'esempio dell'ingegnere
Tecniche di autoregolazione
ARGOMENTI
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