EP 7165 min
Dove Somatizzi Davvero lo Stress? Tensioni, Emozioni e Memorie del Corpo
con Fabio Sinibaldi — Psicoterapeuta e ricercatore, esperto di memorie somatiche
DESCRIZIONE
Fabio Sinibaldi ci guida nel mondo delle memorie somatiche: come il corpo conserva stress, trauma ed emozioni molto prima che la mente se ne accorga. Dall'epigenetica al tessuto fasciale, fino ai masseteri della rabbia, scopriamo perché il corpo parla una lingua che abbiamo disimparato ad ascoltare — e come tornare a farlo con piccoli esercizi pratici.
“Il corpo impara la lezione — sopravvivenza o vantaggi — poi la testa si illude di essere andata avanti, ma il corpo è ancora lì.”
CAPITOLI
Il corpo parla: perché la mente non basta
Memorie somatiche: cosa sono e dove si nascondono
Epigenetica e memoria transgenerazionale
Il blocco del respiro e il tessuto neuromiofasciale
Il buffer emotivo: pause che ricaricano davvero
Somatizzazione: gastrite, dermatite, allergie
Esercizi pratici di ascolto corporeo
Masseteri e rabbia trattenuta
ARGOMENTI
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